Vücuttaki tüylerin deri altına bağlandığı küçük kasların stres, üşüme ya da rahatsızlık duyulan durumlar karşısında kasılmasının, tüylerin diken diken olmasına neden olduğunu anlatan Demircan, özellikle soğuklarda ortaya çıkan bu durumla ortaya çıkan ısı enerjisinin, vücudu çok az da olsa ısıttığını belirtti.
“Yani tüyler, deri altındaki kasların refleks olarak kasılmasıyla ortaya çıkan ısı enerjisinin hapsedilmesi amacıyla dikilir” diyen Demircan, dokuların diğer ısı üretme yöntemlerini şöyle sıraladı:
Besinlerin hücrelerde enerjiye dönüştürülmesi
Egzersiz gibi istemli veya soğukta titremede olduğu gibi istemsiz kas aktivitesi
Vücudun ısı koruma mekanizmasının çalışması (Deri damarlarının kasılarak daraltılması sonucu deri kan akımının azaltılması ve bu şekilde daha derin dokularda göllendirilen kandaki ısı kaybının azaltılması)
Terlemenin azaltılması
Vücut yağlarının yakılması
BİRKAÇ KAT GİYSİ
Soğuktan korunmada giysilerin büyük önem taşıdığını ifade eden Demircan, “Bir kaç tabaka giysi soğuğa karşı tek bir kat giysiye oranla daha etkilidir” dedi.
Giyilen en dış giysinin suya ve rüzgara karşı yalıtkan olması gereğini belirten Demircan, ıslanınca ağırlaştığı için yağışlı havalarda kumaş elbise ve ayakkabılardan kaçınılmasını önerdi. Demircan, soğuk ısırmasından korunmak için de burun, kulak, yüz ve ellerin soğuğa korunmasız maruz kalmamasının önemli olduğunu da söyledi.
