Web NTVMSNBC   
NTVMSNBC'yi açılış sayfam yap
Sağlık
Bayındır Hastaneleri Köşesi
Beslenme
Kalp-Damar Hast.
Genetik
Cinsellik
Stres
Kanser
AIDS
Sigara
Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Çocuk-Bebek Sağ.
Diğer Hastalıklar
Kuş Gribi haberleri
Video
Foto Galeri
Türkiye
Dünya
Ekonomi
Spor
Teknoloji
Sağlık
Kültür Sanat
Yaşam
Hava Yol
Yeşil Ekran
Eğitim
Moda
Otomobil
Doğuş Yayın Grubu
NTV
CNBC-e
e2
NTVSPOR.NET
NBA TV
NTV Radyo
Eksen 96.2
Radio N101
NTV Yayınları
NTV Tarih
N. Geographic
 
NTVMSNBC Anasayfa » Sağlık » Beslenme
Hastalığınıza göre beslenin
Çeşitli hastalıklara sahip insanların, daha sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için doktorların ve uzmanların kendilerine önerdikleri şekilde beslenmeleri gerekiyor.

Güncelleme: 17:55 TSI 28 Mayıs 2005 Cumartesi

12 Ocak 2005 — - Aşağıda, kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı, ishal, kabızlık, mide yakınmaları ve gut hastalığı için önerilen beslenme şekillerini bulabilirsiniz.

 


MİDE YAKINMALARI
Mide yakınmaları ve reflüsü olan kişiler için öneriler

* Yemekleri az az, sık sık olacak şekilde tüketiniz.
* Yavaş yiyiniz, iyi çiğneyiniz.
* Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat ediniz.
* Karında basıncı arttıran sıkı kemer, çamaşır kullanmayınız.
* Yemeklerden hemen sonra uzanıp yatmayınız.
* Sıvıları öğün aralarında alınız.
* İlaçlarınızı yeterli su ile birlikte, tercihen dik pozisyonda alınız.
* Alkol ve sigara kullanmayınız.
* Sakız çiğnemeyiniz.

Tüketilmesi önerilmeyen yiyecekler ve içecekler
* Kızartma ve kavurma yöntemi ile pişirilmiş besinler, sakatatlar, pastırma, sucuk, sosis vb.
* Soğan, sarımsak, keskin naneli şeker
* Kahve, çay, neskafe, karbonatlı içecekler, çikolata
* Et suyu içeren besinler
* Acılı baharatlar, baharat olarak kullanılan otlar
* Yağmar (margarin, tereyağ), yağlı besinler
* Kişiye dokunan veya gaz yapan tüm gıdalar

ŞEKER HASTALIĞI
Şeker hastaları için tüketilmesi önerilmeyen yiyecekler ve içecekler
* Alkollü içkiler, her türlü meşrubat
* Bal, reçel, pekmez, marmelat, şeker ve şekerli tatlılar, hamur işleri, börek, pasta, kek, kurabiye, çikolata, vb.
* Fındık, fıstık, ceviz, badem gibi fazla yağ ve kalori içeren kuruyemişler
* Her türlü kızartmalar, kavurmalar ve soslar, yağlı yiyecekler, kremalar
* İçeriği bilinmeyen yiyecekler.

İSHAL
İshal olan kişiler için öneriler
* Sıvı alımını arttırınız.
* Yemeklerinizi azar azar, sık sık yiyiniz.
* Şekerli besinleri yemekten kaçınınız.
* Kızartılmış besinler yemeyiniz.
* Yağlı gıdalardan kaçınınız. (yağlıpeynirler, soslar, kaymak, krema vb.)
* Haşlanmış patates, pirinç lapa, kızarmış ekmek, yağsız yoğurt, tuzlu ayran, yağsız beyaz peynir, ızgara veya haşlama et gibi gıdalarla besleniniz.
* Meyvelerden özellikle kabuksuz elma, şeftali ve muzu tercih ediniz.
* Hazır meyve suları, alkol, süt içmeyiniz.
* Aşırı baharatlı, salçalı besinler, konserve tüketiminden kaçınınız.
* Kepekli yiyeckler tüketmeyiniz.
* Çiğ sebze tüketmeyiniz.
* Sebze yenilecek ise, yağsız-iyi pişmiş fasulye, havuç, ıspanak, patatesi tercih ediniz.

KABIZLIK
Kabızlığı olan kişiler için öneriler
* Az az, sık sık yemek yiyiniz.
* Kepek veya kepekli gıdalar tüketiniz.
* Sabah kalkınca 1-2 bardak ılık su içniz.
* Her öğün sebze, meyva yiyiniz.
* Kabuklu meyveleri soymadan yiyiniz.
* Kayısı, erik tazesi veya marmelatı tüketebilirsiniz.

GUT HASTALIĞI
Gut hastaları için tüketilmesi önerilmeyen yiyecekler ve içecekler
* Alkol, tam süt
* Esmer ekmekler (çavdar, kepek)
* Karaciğer, beyin, pastırma, salam, sosis, sucuk, sardalya, işkembe, sakatatlar
* Tam yağlı peynirler
* Et suyu içeren besinler
* Kuruyemişler, kızarmış patates
* Kurufasulye, mercimek, nohut, bulgur, bakla, kuşkonmaz, bezelye, karnıbahar, ıspanak ve et, balık, tavuk, hindi gibi besinlerden günde sadece bir porsiyon tüketilebilir.

KOLESTEROL YÜKSEKLİĞİ
Kolesterol yüksekliği olan hastaları için tüketilmesi önerilmeyen yiyecekler ve içecekler


* Bu tablolarda genel öneriler yer almaktadır. Lütfen doktorunuzun ve diyetisyeninizin size özel önerilerine uyunuz.

 

Bu habere oy ver
Düşük
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan
Yüksek
     •  En çok puan alan haberler

Yazdır Gönder Görüş yaz/ oku

Bütün Görüşleri Oku

Ana Sayfa | Türkiye | Dünya | Ekonomi | Sağlık | Yaşam | Teknoloji | Kültür Sanat | Doğal Hayat | Eğitim | Moda
Spor | Hava Yol | İletişim | Yardım | İzleyici Görüşleri | Reklam Seçenekleri | Hukuki Şartlar & Gizlilik Hakları