Web NTVMSNBC   
NTVMSNBC'yi açılış sayfam yap
Sağlık
Bayındır Hastaneleri Köşesi
Beslenme
Kalp-Damar Hast.
Genetik
Cinsellik
Stres
Kanser
AIDS
Sigara
Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Çocuk-Bebek Sağ.
Diğer Hastalıklar
Kuş Gribi haberleri
Video
Foto Galeri
Türkiye
Dünya
Ekonomi
Spor
Teknoloji
Sağlık
Kültür Sanat
Yaşam
Hava Yol
Yeşil Ekran
Eğitim
Moda
Otomobil
Doğuş Yayın Grubu
NTV
CNBC-e
e2
NTVSPOR.NET
NBA TV
NTV Radyo
Eksen 96.2
Radio N101
NTV Yayınları
NTV Tarih
N. Geographic
 
NTVMSNBC Anasayfa » Sağlık » Stres
‘Stres ve başa çıkmanın yolları’
Yaşanan ekonomik krizin, işsizliğin, aile ve işyerindeki sorunların, doğal afetlerin, stresi körüklediği vurgulandı.

AA
Güncelleme: 11:06 ET 28 Mayıs 2005 Cumartesi

Adana - Stresin kesin tedavisinin olmadığını, ancak azaltılabileceğini belirten Psikolog Dr. Nadiye Nergiz Körmen, “stresten kurtulmanın en ucuz ve doğal yönü, spor ve meditasyon yapmaktır, ayrıca stres kaynağından uzaklaşmak, dengeli beslenmek, sigara, içki ve kumardan uzak durmak gerekir” dedi.

 

Adana Ruh Hastalıkları Hastanesi doktorlarından Psikolog Dr. Nadiye Nergiz Körmen, stresin kesin tedavisi bulunmadığını, ancak azaltılabileceğini belirtti. MHP İl Kadın Kolları tarafından düzenlenen etkinlik kapsamında konferans veren Psikolog Dr. Körmen, günümüz koşullarında herkesin stresle yaşamaya alıştığını, stresin eğitimle azaltılabileceğini söyledi.
“Yaşanan ekonomik kriz, işsizlik, aile ve işyerindeki sorunlar, doğal afetler, stresi körüklüyor” diyen Dr. Körmen, bozulan dengenin düzeltilebilmesi için stres kaynağından uzaklaşmak gerektiğini kaydetti.
Alkol, içki ve kumarın stresi artırdığını belirten Dr. Körmen, şöyle devam etti: “İnsanların, kontrol edemedikleri içgüdüsel yanları ile egolarını dengede tutmaları oldukça güçtür. Bir de buna savaş, doğal afetler, krizler de eklenince tepkiler büyür. Günümüzde stresli olmayan kimseyi bulmak imkansız gibi. Ancak bazıları stresi hafif geçirir, bazıları da bunun etkisinde kalarak, sinirli, alıngan, hırçın, uykusuz, hemen tepki veren görünümde olurlar. Stresin kesin tedavisi yok. Depresyon ve başka hastalıklara da neden olan stresten kurtulmanın en ucuz ve doğal yönü, spor ve meditasyon yapmaktır. Ayrıca stres kaynağından uzaklaşmak, dengeli beslenmek, sigara, içki ve kumardan uzak durmak gerekir. Bunlar da sonuç vermiyorsa, hastanın psikoloğa başvurması gerekir.”

 

Bu habere oy ver
Düşük
1 Puan 2 Puan 3 Puan 4 Puan 5 Puan 6 Puan 7 Puan 8 Puan 9 Puan 10 Puan
Yüksek
     • 
En çok puan alan haberler

Yazdır Gönder Görüş yaz/ oku

Bütün Görüşleri Oku

Ana Sayfa | Türkiye | Dünya | Ekonomi | Sağlık | Yaşam | Teknoloji | Kültür Sanat | Doğal Hayat | Eğitim | Moda
Spor | Hava Yol | İletişim | Yardım | İzleyici Görüşleri | Reklam Seçenekleri | Hukuki Şartlar & Gizlilik Hakları